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V602152 Hybrid: Wirbelsäulengymnastik mit Faszienarbeit - vor Ort oder online

Beginn Do., 17.03.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Anmeldebeginn 22.12.2021
Kursgebühr 87,60 € (ermäßigbar)
Dauer 10 Termine
Status Möglichkeiten zur Anmeldung: s. Kursdetails
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe (nicht färbend, mit weißen Sohlen), Getränke und ein Handtuch mit.

Der Unterricht findet hybride statt.
Was bedeutet hybrid-Unterricht?

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen, nicht zuletzt dadurch, dass auch die Faszien aktiv trainiert werden.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

2.117

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
17.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117