Hier finden Sie die Bildungsangebote der VHS Neuss, die Sie online  wahrnehmen können.

Das brauchen Sie, um teilnehmen zu können:

- ein Tablet, PC, Laptop oder Smartphone

- eine E-Mail-Adresse

- eine Internetverbindung

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich gerne an unser Servicetelefon: 02131 90 4151.

/ Kursdetails

V612522 Online Live: Betthupferl Yoga - Achtsamer Tagesausklang mit Yoga am Abend

Beginn Di., 22.02.2022, 20:00 - 20:45 Uhr
Anmeldebeginn 22.12.2021
Kursgebühr 30,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 8 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte halten Sie eine Matte bereit und tragen sehr bequeme Kleidung.

Der Unterricht findet mit Zoom statt.
Was bedeutet Unterricht mit Zoom?

Sie haben schon immer davon geträumt nach einer tiefenentspannenden Yogastunde direkt in den Schlaf überzugehen? Dieses digitale Format eröffnet genau diese Möglichkeit, ohne große Wege oder zeitlichen Aufwand. Dadurch kann die Eigenwahrnehmung bei den Asanas (Yoga Übungen) stark intensiviert werden.

Yoga zum Tagesausklang ist eine wunderbare Möglichkeit, um abends nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und sich auf sich selbst zu besinnen. Es werden entspannungsfördernde Elemente aus dem Yin Yoga und dem Restorative Yoga miteinander kombiniert. Ihre Gelenke werden sanft bewegt und Ihre Muskeln effektiv gedehnt. Geführte Atemübungen und Meditation unterstützen das Zur-Ruhe-Kommen. Sie lassen Ihren Tag gemächlich ausklingen und schaffen somit eine optimale Grundlage zur Regeneration sowie für einen erholsamen Schlaf.
Dieser Kurs eignet sich auch sehr gut für Einsteiger*innen.




Foto: Adobe Stock
(Foto: Adobe Stock)

Kursort

Virtueller Raum - Online Kurs



Google-Maps-Karte

Termine

Datum
22.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs