Y612523 Satyananda Yoga

Beginn	Do., 07.09.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	102,20 € (ermäßigbar)
Dauer	14 Termine
Status
Kursleitung	× Doris Hinze Doris Hinze
Bemerkungen	Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Handtuch mitbringen.

Diese Yoga Richtung geht zurück auf Swami Satyananda Saraswati. Das Anliegen von Swami Satyananda war es, westlichen Menschen zu zeigen wie sie mit Yoga die Harmonie zwischen Körper und Seele herstellen und möglicherweise ein höheres Bewusstsein entwickeln können. So entwickelte er Yoga Übungen die auch unsere heutige Lebenswelt unterstützen können. Dazu gehört u. a. die Entspannungstechnik "Yoga Nidra" (yogischer Schlaf). Die Teilnehmenden werden mit einfachen und achtsamen Hinweisen durch die Übungen geführt, von den ersten Anfängen bis zur Stufe der Geübten.