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S613553K Waldbaden II - Farben und Früchte im herbstlichen Wald

Anmeldebeginn 28.07.2020
Anmeldeschluss
Beginn Sa., 31.10.2020, 10:30 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 12,90 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursleitung
Bemerkungen Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt, jedoch nicht bei Gewitter, Sturm und Starkregen - die Dozentin entscheidet vor Ort. Bitte wählen Sie wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, evtl. Schirm. Sie können sich ein Getränk bzw. einen kleinen Imbiss mitbringen, gern auch eine Sitzunterlage.
Treffpunkt: Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141

Gefallen Ihnen die Herbstfarben? Möchten Sie mit allen Sinnen genießen? Bei einem achtsamen, spielerischen Wald-Aufenthalt lassen wir den Stress des Alltags hinter uns und fühlen zunehmende Entspannung. "Shinrin Yoku" ist Japanisch und bedeutet "Waldbaden". Wie beim Sonnenbad nimmt man nicht buchstäblich ein Bad im Wald, sondern taucht in die wunderbare Natur ein. Wir genießen, mit kreativen Elementen, die Atmosphäre des Herbst-Waldes: Farben, Blätterrascheln, letzte Früchte, die von Tieren gesammelt werden. Solch ein Ausflug kann das Immunsystem stärken und den Stresspegel senken, wie japanische Forscher nachgewiesen haben. Die Übungen sind einfach und können größtenteils im Alltag angewendet werden.



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Foto: VHS
(Foto: VHS)

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Termine

Datum
31.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 13:30 Uhr
Ort
Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141