P612530K Yin Yoga

Anmeldebeginn 30.07.2019
Beginn Do., 12.09.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Handtuch mitbringen.

Yin Yoga ist ein sanfter, aber sehr intensiver Weg, den Körper und Geist bei alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu unterstützen. Durch Achtsamkeit lernen wir unsere Körpersignale, die für uns ein wichtiger Wegweiser sind, besser wahrzunehmen. Das Innehalten und Verweilen in den verschiedenen Haltungen schafft einen Raum intensiver Begegnung mit uns selbst. Durch eine regelmäßige Yogapraxis können tiefsitzende muskuläre, fasziale und mentale Verspannungen aufgelöst werden. Auf der physischen Ebene wird sich kontinuierlich mit zunehmender Übung eine größere Beweglichkeit einstellen, und dies frei von jeglichem Leistungsdenken. Die ausgewählten Übungen werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und können, dank einer achtsamen Hinführung, sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.




Kursort

RO, R. 1.118

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118

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