„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Physiobalance - Rücken in Balance |
Di. 24.02.2026,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602154 | |
| Hybrid: Backcare Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online-Sommerkurs |
Di. 09.06.2026,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602155 | |
| Funktionelle Knieschule |
Di. 24.02.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602350 | |
| Indische Kopfmassage |
Sa. 06.06.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.07 | 261G602704 | |
| Hybrid: Pilates - in Präsenz oder online |
Mo. 23.02.2026,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602762 | |
| Pilates |
Mi. 11.02.2026,
19.45 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602765 | |
| Pilates |
Do. 19.02.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602766 | |
| Sommerakademie: Pilates |
Do. 06.08.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602767 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602772 | |
| Ausfall: Feldenkrais meets Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht |
Mi. 15.04.2026,
19.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602774 | |
| Fit durch Gymnastik - Für Frauen ab 50 |
Mo. 09.02.2026,
18.15 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602781 | |
| Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mo. 02.02.2026,
19.00 Uhr |
Sportstätte: Janusz-Korczak Gesamtschule | 261G602782 | |
| Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mi. 04.02.2026,
17.00 Uhr |
Sportstätte: Burgunderschule | 261G602783 | |
| Sommerakademie: Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mi. 24.06.2026,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602786 | |
| Bodystyling - Outdoor Cardio und Indoor Krafttraining in Kombination |
Di. 03.02.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G603250 | |
| He mele no Lilo - Hawaiian Hula für alle Level |
So. 26.04.2026,
13.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604483 | |
| Sommerakademie: Hawaiian Hula für alle Level - Misty Rains & Lehua |
So. 23.08.2026,
13.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604484 | |
| Orientalischer Tanz - Einsteiger*innen und Fortgeschrittene |
Fr. 27.02.2026,
18.35 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604487 | |
| Sommerakademie: Tango Argentino für Einsteiger*innen |
Fr. 10.07.2026,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 261G604494 | |
| Tanzmäuse - Kreativer Kindertanz - 2- bis 3-Jährige |
Mi. 11.02.2026,
15.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604550 | |
| Tanzmäuse - Kreativer Kindertanz - 4- bis 6-Jährige |
Mi. 11.02.2026,
16.15 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604750 | |
| Ausfall: Dance Styles - Tänzerische Früherziehung für 6- bis 8-Jährige |
Mi. 11.02.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604850 | |
| Seniorengymnastik |
Di. 03.02.2026,
9.30 Uhr |
Sportstätte: AT Kreuzkirche | 261G606050 | |
| Seniorengymnastik |
Di. 03.02.2026,
11.00 Uhr |
Pfarrsaal Kath. Kirche St. Paulus | 261G606100 | |
| Seniorengymnastik |
Mi. 04.02.2026,
10.15 Uhr |
Sportstätte: Reformationskirche | 261G606300 |
