„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Pilates |
Mi. 11.02.2026,
19.45 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602765 | |
| Tai Chi Chuan für Einsteiger*innen |
Do. 19.02.2026,
16.15 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613037 | |
| Pilates |
Do. 19.02.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602766 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong am Abend |
Do. 19.02.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613016 | |
| Hybrid: Yoga - Einsteiger*innen I und II - in Präsenz oder online |
Fr. 20.02.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612020 | |
| Hybrid: Yoga - Einsteiger*innen I und II - in Präsenz oder online |
Mo. 23.02.2026,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612017 | |
| Hybrid: Pilates - in Präsenz oder online |
Mo. 23.02.2026,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602762 | |
| Physiobalance - Rücken in Balance |
Di. 24.02.2026,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602154 | |
| Funktionelle Knieschule |
Di. 24.02.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G602350 | |
| Ausfall: Yoga - Einsteiger*innen |
Di. 24.02.2026,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612018 | |
| Ausfall: Rückkehr in den Beruf nach längerer Erkrankung |
Do. 26.02.2026,
16.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.08 | 261B167 | |
| Gemeinsam Kochen - Schnippel-Abend mit geretteten Lebensmitteln |
Fr. 27.02.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G621155 | |
| Orientalischer Tanz - Einsteiger*innen und Fortgeschrittene |
Fr. 27.02.2026,
18.35 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G604487 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong am Vormittag |
Mo. 02.03.2026,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613036 | |
| Yoga und Kung Fu am Abend |
Do. 05.03.2026,
19.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612035 | |
| Weinprobe - Bordeaux meets Südafrika |
Fr. 20.03.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 261G626094 | |
| Shaolin Qi Gong |
Sa. 21.03.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613018 | |
| Yoga für den Rücken |
So. 22.03.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612230 | |
| Pflanzliche Brotaufstriche |
Di. 24.03.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622117 | |
| Leckere Wildkräuter |
So. 12.04.2026,
11.00 Uhr |
Gladbacher Straße, 41462 Neuss, am Friedhof, Höhe Haus Nr. 209 | 261G622100 | |
| Brot selber backen |
Mo. 13.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622114 | |
| Faszien Yoga |
Mo. 13.04.2026,
20.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612033 | |
| Meal Prepping - mehr als Vorkochen |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622132 | |
| Letzte Hilfe - In Kooperation mit dem ambulanten Hospizdienst |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 261G601210 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602772 |
