„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Seniorengymnastik |
Mi. 04.02.2026,
10.15 Uhr |
Sportstätte: Reformationskirche | 261G606300 | |
| Aktiv im höheren Lebensalter - Gymnastik für Frauen ab 60 |
Do. 05.02.2026,
9.50 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G606700 | |
| Aktiv im höheren Lebensalter - Gymnastik für Frauen ab 60 |
Do. 05.02.2026,
10.40 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G606800 | |
| Hybrid: Yoga - Einsteiger*innen I und II - in Präsenz oder online |
Mo. 23.02.2026,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612017 | |
| Ausfall: Yoga - Einsteiger*innen |
Di. 24.02.2026,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612018 | |
| Hybrid: Yoga - Einsteiger*innen I und II - in Präsenz oder online |
Fr. 20.02.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612020 | |
| Yoga am Nachmittag - Einsteiger*innen I und II |
Mo. 09.02.2026,
14.45 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612024 | |
| Sommerakademie: Yoga am Morgen |
Fr. 07.08.2026,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612025 | |
| Yoga - Fortgeschrittene |
Mi. 04.02.2026,
18.15 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612028 | |
| Ausfall: Faszien Yoga |
Mo. 13.04.2026,
20.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612033 | |
| Yoga und Kung Fu am Abend |
Do. 05.03.2026,
19.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612035 | |
| Yoga für den Rücken |
Sa. 30.05.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612230 | |
| Ashtanga Yoga |
Sa. 16.05.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612241 | |
| Ausfall: Herz Yoga |
So. 19.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612242 | |
| Die Atemschule des Hatha Yoga |
Sa. 09.05.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612244 | |
| Yoga - Umkehrhaltungen und Handbalancen |
Sa. 13.06.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612247 | |
| Yoga, Tanz und Gong |
So. 14.06.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612249 | |
| Sommerakademie: Yoga Retreat über den Dächern von Neuss |
Sa. 11.07.2026,
9.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612251 | |
| Sommerakademie: Ein Tag der Ruhe - Entdecke die Stille in Dir |
So. 12.07.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612252 | |
| Sommerakademie: Ashtanga Yoga |
Mi. 05.08.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612255 | |
| Sommerakademie: Achtsamkeitsseminar "Raum zum Sein" |
Sa. 08.08.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612256 | |
| Klang Yoga |
Sa. 09.05.2026,
14.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612541 | |
| Entspannung mit Klang und Gong |
So. 17.05.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612545 | |
| Yin Yoga & Klangmeditation |
Sa. 30.05.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G612677 | |
| Ausfall: Daoyin Qi Gong - Bewegungskunst und Achtsamkeit |
Di. 03.02.2026,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613005 |
