„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Qi Gong Gymnastik für Gelenke und Flexibilität |
Di. 03.02.2026,
9.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613008 | |
| Qi Gong am Morgen |
Mi. 04.02.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613010 | |
| Qi Gong am Freitag Nachmittag |
Fr. 06.02.2026,
16.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613012 | |
| Ausfall: Qi Gong am Freitag Abend |
Fr. 06.02.2026,
18.15 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613013 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong am Abend |
Do. 19.02.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613016 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong |
Fr. 06.02.2026,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613034 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong am Vormittag |
Mo. 02.03.2026,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613036 | |
| Tai Chi Chuan für Einsteiger*innen |
Do. 19.02.2026,
16.15 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613037 | |
| Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong |
So. 28.06.2026,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613040 | |
| Sommerakademie: Yin & Yang: Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu und Yoga |
Do. 06.08.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613046 | |
| Sommerakademie: Tai Chi Chuan und Qi Gong |
Fr. 07.08.2026,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G613047 | |
| Entspannt ins Wochenende - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613530 | |
| Ein Tag der Achtsamkeit für Körper, Atem & Bewusstsein |
So. 21.06.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613535 | |
| Waldbaden - zwischen Frühling und Sommer: Zeit zum Wachsen |
Sa. 25.04.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141 | 261G613552 | |
| Waldbaden zum Mittsommer |
So. 21.06.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141 | 261G613553 | |
| Junge Sommerakademie: Intuitives Bogenschießen für 12- bis 15-Jährige |
So. 16.08.2026,
11.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 261G613554 | |
| Bildungsurlaub: Yoga, Entspannungstechniken sowie Selbst- und Zeitmanagement |
Mo. 10.08.2026,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613557 | |
| Gemeinsam Kochen - Schnippel-Abend mit geretteten Lebensmitteln |
Fr. 27.02.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G621155 | |
| Mit wilden Smoothies in den Frühling starten und genießen |
Di. 21.04.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622101 | |
| Superfood Brennnessel |
So. 10.05.2026,
11.00 Uhr |
Gladbacher Straße, 41462 Neuss, am Friedhof, Höhe Haus Nr. 209 | 261G622102 | |
| Junge Sommerakademie: Mutige Koch-Chefs – Kochkurs für 8-12 Jährige |
Do. 20.08.2026,
11.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622103 | |
| Kräutersalze aus frischen Wild- und Gartenkräutern individuell selbst kreieren |
So. 17.05.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622104 | |
| Brot selber backen |
Mo. 13.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622114 | |
| Vegane Küche für den Alltag - schnell und schmackhaft |
Di. 23.06.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622118 | |
| Schnelle Feierabendküche |
Mi. 06.05.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622130 |
