„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yoga für den Rücken |
So. 22.03.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612230 | |
| Pflanzliche Brotaufstriche |
Di. 24.03.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622117 | |
| Leckere Wildkräuter |
So. 12.04.2026,
11.00 Uhr |
Gladbacher Straße, 41462 Neuss, am Friedhof, Höhe Haus Nr. 209 | 261G622100 | |
| Brot selber backen |
Mo. 13.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622114 | |
| Faszien Yoga |
Mo. 13.04.2026,
20.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612033 | |
| Meal Prepping - mehr als Vorkochen |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622132 | |
| Letzte Hilfe - In Kooperation mit dem ambulanten Hospizdienst |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 261G601210 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602772 | |
| Feldenkrais meets Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht |
Mi. 15.04.2026,
19.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G602774 | |
| Im Reich der süßen Verführung - Schokolade & Wein |
Fr. 17.04.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 261G626095 | |
| Lass uns mit Verstand streiten - Streitgespräche als Chance nutzen |
Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 261B161 | |
| Was will ich wirklich? Ein Vormittag für laute Gedanken zu Familie und Beruf |
Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.23 | 261B166 | |
| Entspannt ins Wochenende - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 261G613530 | |
| Nur Mut. ... ! Interaktives Seminar zur Freundschaft mit Dir selbst! |
Sa. 18.04.2026,
11.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 261G601802 | |
| Herz Yoga |
So. 19.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G612242 | |
| Mit wilden Smoothies in den Frühling starten und genießen |
Di. 21.04.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622101 | |
| Cut und Tod - ein Filmfestival Krimidinner in Cannes - Koch- und Mitspielkrimi |
Mi. 22.04.2026,
17.15 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G625104 | |
| Apropos Po - Prävention und Infos zu Erkrankungen des Gesäßes |
Mi. 22.04.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 261G601190 | |
| Französische Küche – genussvoll, gemeinsam auch für Sehbehinderte geeignet |
Do. 23.04.2026,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261G622405 | |
| Gut gesagt! – Wie Kommunikation Beziehungen stärken kann |
Sa. 25.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 261G601805 | |
| Selbstverteidigung - 55 plus |
Sa. 25.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601814 | |
| Waldbaden - zwischen Frühling und Sommer: Zeit zum Wachsen |
Sa. 25.04.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141 | 261G613552 | |
| Japanisches Frühlingsfest Ikebana A1 |
Sa. 25.04.2026,
12.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261S13601 | |
| Japanisches Frühlingsfest Onigiri A1 |
Sa. 25.04.2026,
15.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 261S13602 | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
So. 26.04.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601820 |
