„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mo. 02.02.2026,
19.00 Uhr |
Sportstätte: Janusz-Korczak Gesamtschule | 261G602782 | |
| Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mi. 04.02.2026,
17.00 Uhr |
Sportstätte: Burgunderschule | 261G602783 | |
| Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mo. 14.09.2026,
19.00 Uhr |
Sportstätte: Janusz-Korczak Gesamtschule | 262G602782 | |
| Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mi. 16.09.2026,
17.00 Uhr |
Sportstätte: Burgunderschule | 262G602783 | |
| Shaolin Qi Gong und Kung Fu |
Sa. 30.01.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G613019 | |
| Shaolin Qi Gong |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 262G613018 | |
| Seniorengymnastik |
Di. 03.02.2026,
9.30 Uhr |
Sportstätte: AT Kreuzkirche | 261G606050 | |
| Seniorengymnastik |
Di. 03.02.2026,
11.00 Uhr |
Pfarrsaal Kath. Kirche St. Paulus | 261G606100 | |
| Seniorengymnastik |
Mi. 04.02.2026,
10.15 Uhr |
Sportstätte: Reformationskirche | 261G606300 | |
| Seniorengymnastik |
Di. 08.09.2026,
9.30 Uhr |
Sportstätte: AT Kreuzkirche | 262G606050 | |
| Seniorengymnastik |
Di. 08.09.2026,
11.00 Uhr |
Pfarrsaal Kath. Kirche St. Paulus | 262G606100 | |
| Seniorengymnastik |
Mi. 09.09.2026,
10.15 Uhr |
Sportstätte: Reformationskirche | 262G606300 | |
| Selbstverteidigung für Männer und Frauen |
Sa. 27.06.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601824 | |
| Selbstverteidigung für Männer und Frauen |
Sa. 21.11.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 262G601824 | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
So. 31.05.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601821 | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
So. 18.10.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G601820 | |
| Selbstverteidigung - Refresher-Kurs für Erwachsene ab 65 |
So. 22.11.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G601826 | |
| Selbstverteidigung - Refresher-Kurs für Erwachsene |
So. 05.07.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 261G601826 | |
| Selbstverteidigung - 55 plus |
So. 15.11.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G601814 | |
| SDG-Reihe Modul 5: Die Ideen-Werkstatt – Vom Wissen ins Tun kommen |
Mi. 09.12.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 262N114 | |
| SDG-Reihe Modul 4: Die großen Hebel – Warum der Jutebeutel allein die Welt nicht |
Mi. 02.12.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 262N113 | |
| SDG-Reihe Modul 3: Kaufen oder lassen? – Wirtschaft, Konsum & die Siegel-Falle |
Mi. 18.11.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 262N112 | |
| SDG-Reihe Modul 2: Avocado, Kaffee & Co. |
Mi. 11.11.2026,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 262N111 | |
| Schwierige Elterngespräche meistern und Kindeswohlgefährdungen thematisieren |
Sa. 10.10.2026,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 262B130 | |
| Schlagfertigkeitstraining - Geistiges Jiu-Jitsu und Verbalkarate |
So. 29.11.2026,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.24 | 262B163 |
