„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yogilates im Winter - In Balance mit Yoga und Pilates |
Mi. 13.01.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G602768 | |
| Was das Bauchgefühl mit Stress zu tun hat |
Do. 14.01.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 262G601602 | |
| Bewegt und entspannt im Winter - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga |
Do. 14.01.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G613042 | |
| Veganuary! – genussvoll, gemeinsam auch für Sehbehinderte geeignet |
Do. 14.01.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 262G622122 | |
| Starke Beziehungen - Verbundenheit üben |
Do. 14.01.2027,
19.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 262G601809 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter |
Fr. 15.01.2027,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G613035 | |
| Wintergärten à la Ottolenghi - aromatische Wintergerichte für gemütliche Abende |
Mi. 20.01.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 262G622426 | |
| Personalführung für Einsteiger*innen |
Sa. 23.01.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.23 | 262B164 | |
| Kriminaltango – Thementheater mit kriminalistischem Spürsinn |
So. 24.01.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 262G601609 | |
| Badebomben mit Kräutern - Naturkosmetik herstellen und entspannen |
So. 24.01.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 262K703224 | |
| Herz Qi Gong - Mit Herz ins neue Jahr |
So. 24.01.2027,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 262G613008 | |
| Ausfall: Green Parent: Nachhaltiger Familienalltag stressfrei ohne schlechtes Ge |
So. 24.01.2027,
15.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.23 | 262N116 | |
| Bildungsurlaub: Yoga, Entspannung, Lösungsorientierung und gesunde Balance |
Mo. 25.01.2027,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 262G613558 | |
| Shaolin Qi Gong und Kung Fu |
Sa. 30.01.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G613019 | |
| Entspannt ins neue Jahr - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Sa. 30.01.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 262G613530 | |
| Starter-Seminar zum chinesischen Neujahr: Die 10 Schätze des Gun Qi Gong |
Sa. 06.02.2027,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 262G613009 | |
| Hilfe beim Helfen - In Kooperation mit der Alzheimer Gesellschaft |
Mi. 17.02.2027,
17.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.07 | 271G601208 | |
| Stock- und Schwertformen im Tai Chi Chuan und Kung Fu |
Do. 18.02.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G613040 | |
| Fragetechniken für gute Gespräche mit Kindern und Jugendlichen |
Sa. 06.03.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 271B132 | |
| Warum wir uns streiten: Umgang mit Konflikten |
Sa. 06.03.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.08 | 271B160 | |
| Lass uns mit Verstand streiten - Streitgespräche als Chance nutzen |
Sa. 03.04.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.08 | 271B161 | |
| Selbstverteidigung 50 plus - Tipps und Tricks |
Sa. 17.04.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 271G601814 | |
| Schmerzempfinden und Muskelspannung - verständlich, körpernah, alltagsrelevant |
Di. 27.04.2027,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 271G601219 | |
| Yoga, Tanz und Gong |
Sa. 15.05.2027,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G612546 | |
| Kollegiale Fallberatung in pädagogischen Berufen |
Mi. 02.06.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 271B131 |
