„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
Gesundheit und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Was Embodiment mit Resilienz zu tun hat |
Do. 03.06.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.23 | 271G601604 | |
| Yoga & Qi Gong zur Stärkung des Nervensystems |
Sa. 05.06.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 271G612674 | |
| Ein Sommerabend im Orient: Persien trifft Levante |
Di. 08.06.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 271G622431 | |
| Wein & Klimawandel – Im Wandel der Natur |
Fr. 11.06.2027,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 271G626096 | |
| Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Alltag |
Sa. 12.06.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G601824 | |
| Bildungsurlaub: Herausfordernde Situationen spielerisch meistern |
Mo. 14.06.2027,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 271G601610 | |
| Nordindische Hausküche – einfach, aromatisch, alltagstauglich |
Mi. 16.06.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 271G622434 | |
| Entspannt ins Wochenende - Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Sa. 19.06.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G613530 | |
| Von Selbstkritik zu Selbstliebe |
Sa. 19.06.2027,
11.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.23 | 271G601802 | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
So. 20.06.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 271G601820 | |
| Waldbaden zum Mittsommer |
So. 20.06.2027,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Parkplatz am Kinderbauernhof, Nixhütter Weg 141 | 271G613553 | |
| Frauenherzen schlagen anders - Der HerzKreis Qi Gong |
So. 20.06.2027,
14.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G613041 | |
| Yogilates im Sommer - In Balance mit Yoga und Pilates |
Mi. 23.06.2027,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 271G602768 | |
| Tai Chi Chuan und Qi Gong im Sommer |
Fr. 25.06.2027,
10.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 271G613036 | |
| Schwierige Elterngespräche meistern und Kindeswohlgefährdungen thematisieren |
Sa. 26.06.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 1.21 | 271B130 | |
| Vegane Sommerküche – Genussvoll durch die warme Jahreszeit |
Di. 29.06.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 271G622118 | |
| Yoga meets Qi Gong - im Sommer |
Do. 01.07.2027,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum 1.18 | 271G612030 | |
| Qi Gong für Muskel, Bänder und Sehnen - Yi Yin Ying |
Sa. 03.07.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G612675 | |
| Sommer Mezze: Die Kunst der orientalischen Tafel |
Di. 06.07.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 271G622432 | |
| Was das Bauchgefühl mit Stress zu tun hat |
Do. 08.07.2027,
18.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 271G601602 | |
| Wein verstehen – Der Einstieg in die Welt des Weins |
Fr. 09.07.2027,
18.30 Uhr |
Romaneum, Raum E.27 | 271G626097 | |
| Die Atemschule des Hatha Yoga |
Sa. 10.07.2027,
10.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G612676 | |
| Bildungsurlaub: Innere Balance im Berufsalltag durch achtsames Yoga |
Mo. 12.07.2027,
9.00 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G613558 | |
| Sommerakademie: Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen |
Mi. 14.07.2027,
17.30 Uhr |
Romaneum, Raum 2.17 | 271G602786 | |
| Junge Sommerakademie: Mutige Koch-Chefs – Kochkurs für 8-12 Jährige |
Mo. 19.07.2027,
11.00 Uhr |
Romaneum, Raum E.19 | 271G622103 |
