Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Superfood Brennessel: der WDR berichtet über einen Kurs der VHS Neuss.

Den Beitrag des WDR zu unserem VHS-Kurs zur Brennnessel finden Sie  hier.

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Link WDR4-Gartenreihe "Drinnen und Draußen"

 

P604250 Aroha - Energie für Körper und Geist

Anmeldebeginn 30.07.2019
Beginn Do., 12.09.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 58,70 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung
Bemerkungen Bitte tragen Sie saubere, nicht färbende Schuhe mit weißen Sohlen.

Aroha ist ein Fitnessprogramm, das von dem Sportwissenschaftler und Neuseelandkenner Bernhard Jakszt gemeinsam mit Physiotherapeuten entwickelt wurde. Es besteht aus Elementen des Haka (Tanz der Maori), des Kung Fu und des Tai Chi Chuan. Während einer gesamten Trainingseinheit bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo, wobei der Wechsel zwischen An- und Entspannung im Vordergrund steht. Die Musik (130 bpm) wurde speziell für Aroha komponiert und trägt zum Gänsehautfeeling bei. Aroha ist für alle Altersgruppen auch mit unterschiedlichem Fitness-Level geeignet. Insgesamt gesehen wird es als sehr eingänglich und unkompliziert erlebt, weil die Choreografien auch keine extremen oder frustrierenden Ansprüche an die Kursteilnehmenden stellen.




Kursort

RO, R. 1.118

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118

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