Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

W604252 Aroha - Energie für Körper und Geist

Beginn Mi., 07.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Anmeldebeginn 14.07.2022
Kursgebühr 73,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status fast ausgebucht
Kursleitung
Bemerkungen Bitte tragen Sie Sportschuhe sowie atmungsaktive Kleidung. Bitte denken Sie auch daran Getränke mitzubringen.

Aroha ist ein Fitnessprogramm, das von dem Sportwissenschaftler und Neuseelandkenner Bernhard Jakszt gemeinsam mit Physiotherapeuten entwickelt wurde. Es besteht aus Elementen des Haka (Tanz der Maori), des Kung Fu und des Tai Chi Chuan. Während einer gesamten Trainingseinheit bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo, wobei der Wechsel zwischen An- und Entspannung im Vordergrund steht. Die Musik (130 bpm) wurde speziell für Aroha komponiert und trägt zum Gänsehautfeeling bei. Aroha ist für alle Altersgruppen auch mit unterschiedlichem Fitness-Level geeignet. Insgesamt gesehen wird es als sehr eingänglich und unkompliziert erlebt, weil die Choreografien adäquate und motivierende Ansprüche an die Teilnehmenden stellen.




Foto: Melanie Stegemann
(Foto: Melanie Stegemann)
Foto: Melanie Stegemann
(Foto: Melanie Stegemann)

Kursort

E.00 (Pauline-Sels-Saal)

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Kursort

E.27

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
07.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.00
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.00
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum E.27

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