Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

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U601610U Bildungsurlaub: Stress lass nach! - Gelassen und leistungsfähig durch Beruf und Alltag mit Hilfe von Yoga und anderen Entspannungstechniken

Beginn Mo., 14.02.2022, 09:00 - 16:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.07.2021
Kursgebühr 231,65 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 5 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke sowie einen Imbiss und Getränke mit. Im Entgelt sind die Kosten für ein Skript/Kopierkosten von 15,00 Euro/Person enthalten.

Stress ist ein Phänomen, das in der heutigen Arbeits- und Lebenswelt für viele Menschen zu einem Dauerbegleiter geworden ist. Doch wie können Yoga und andere Entspannungstechniken uns dabei unterstützen, gelassen und leistungsfähig zu sein? Ziel dieses Bildungsurlaubes ist es, sich nicht länger den äußeren Umständen in Beruf und Privatleben ausgeliefert zu fühlen, sondern eigene Ressourcen und Möglichkeiten zu entdecken, um für Stress sensibilisiert zu sein bzw. ihn erst gar nicht aufkommen zu lassen. Neben aktiven und passiven Entspannungseinheiten, insbesondere aus der Yogapraxis, bestehen die Arbeitsmethoden des Kurses aus Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Kurzvorträgen und -videos. Einzel- und Gruppenarbeiten sowie Diskussions- und Reflexionsrunden erweitern das Spektrum.
Bitte klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Arbeitgeber, ob er diesen Bildungsurlaub als solchen anerkennt.




Kursort

2.109

Brückstr. 1
41460 Neuss
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Kursort

2.117

Brückstr. 1
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Kursort

2.119

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Kursort

2.123

Brückstr. 1
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Termine

Datum
14.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.123
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.123
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.123
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117