Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Ernährung

Superfood Brennessel: Ein Beitrag des WDR zu unserem VHS-Kurs zu Brennnessel finden Sie  hier.

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N605202 Bodystyling - Kraft und Ausdauer gezielt trainieren

Anmeldebeginn
Beginn Di., 25.06.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 42,70 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie saubere, nicht färbende Turnschuhe (mit weißen Sohlen) mit.

Bodystyling bedeutet: Bewegung zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion und des Muskel-Skelett-Systems. Bei flotter, rhythmischer Musik wird die Kondition gesteigert und die Fettverbrennung angekurbelt. Ergänzt werden die leichten Aerobicelemente durch Übungen am Boden zur Kräftigung der Problemzonen mit abschließenden Dehn- und Entspannungsteilen. Dieses Kursangebot ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag suchen und Spaß an der Bewegung haben.




Kursort

RO, R. 1.118

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
25.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
30.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
06.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118