Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

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V602212 Büroalltag leicht und effektiv - Rückengesundheit zwischen Tastatur und Telefon

Beginn Sa., 30.04.2022, 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.12.2021
Kursgebühr 16,40 € (ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Status Möglichkeiten zur Anmeldung: s. Kursdetails
Kursleitung

Ist Ihr Büroalltag auch vollgepackt mit Terminen und Aufgaben? Es bleibt kaum Zeit, dem eigenen Körper eine kleine Pause zu gönnen? So entstehen schnell Verspannungen, chronische Überlastungen oder Entzündungen am Stütz- und Bewegungsapparat. Aber: Wie ist es möglich den Kreislauf aus Arbeitsbelastung, andauerndem Druck und den daraus resultierenden körperlichen Beschwerden zu durchbrechen?!
Mit der Alexander-Technik lernen Sie eine Methode kennen, die Ihnen hilfreiche "Werkzeuge" zur Verfügung stellt. Zum Beispiel wie Sie Aufgaben mit weniger Anspannung erledigen können und wie zusätzlich ein besserer Umgang mit Stress möglich ist. Darüber hinaus erfahren Sie, dass das Führen der Computermaus nicht notwendigerweise zu Beschwerden führen muss.
Erlernen und üben Sie den Büroalltag mit mehr Leichtigkeit und Effektivität zu bewältigen!



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

2.123

Brückstr. 1
41460 Neuss
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Termine

Datum
30.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.123