Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Superfood Brennessel: der WDR berichtet über einen Kurs der VHS Neuss.

Den Beitrag des WDR zu unserem VHS-Kurs zur Brennnessel finden Sie  hier.

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Link WDR4-Gartenreihe "Drinnen und Draußen"

 

P606905 Fit durch Gymnastik - Für Frauen ab 50

Anmeldebeginn 30.07.2019
Beginn Mo., 09.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,70 €
Dauer 12 Termine
Status fast ausgebucht
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie saubere, nicht färbende Turnschuhe (mit weißen Sohlen) mit.

Diese Funktionsgymnastik beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die sogenannten Problemzonen, Oberschenkel und Gesäß sowie die Beckenbodenmuskulatur werden trainiert. Übungen im aeroben Belastungsbereich zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems werden durch Dehn- und Entspannungsübungen ergänzt. Bei einigen Übungen wird das Theraband eingesetzt. Dieses Kursangebot ist auch für bisher sportlich ungeübte Interessentinnen geeignet.




Kursort

RO, R. 1.118

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118

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