Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

U602781K Fit durch Gymnastik - Für Frauen ab 50

Beginn Mo., 06.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.07.2021
Kursgebühr 60,65 € (ermäßigbar)
Dauer 13 Termine
Status fast ausgebucht
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie saubere, nicht färbende Turnschuhe (mit weißen Sohlen) mit.

Diese Funktionsgymnastik beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die sogenannten Problemzonen, Oberschenkel und Gesäß sowie die Beckenbodenmuskulatur werden trainiert. Übungen im aeroben Belastungsbereich zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems werden durch Dehn- und Entspannungsübungen ergänzt. Bei einigen Übungen wird das Theraband eingesetzt. Dieses Kursangebot ist auch für bisher sportlich ungeübte Interessentinnen geeignet.




Kursort

2.117

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117

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