Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

W602781 Fit durch Gymnastik - Für Frauen ab 50

Beginn Mo., 05.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Anmeldebeginn 14.07.2022
Kursgebühr 66,30 € (ermäßigbar)
Dauer 13 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie saubere, nicht färbende Turnschuhe (mit weißen Sohlen) mit.

Diese Funktionsgymnastik beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die sogenannten Problemzonen, Oberschenkel und Gesäß sowie die Beckenbodenmuskulatur werden trainiert. Übungen im aeroben Belastungsbereich zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems werden durch Dehn- und Entspannungsübungen ergänzt. Bei einigen Übungen wird das Theraband eingesetzt. Dieses Kursangebot ist auch für bisher sportlich ungeübte Interessentinnen geeignet.




Kursort

2.17

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17

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