Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

X602762 Hybrid: Pilates - in Präsenz oder online

Beginn Mo., 06.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe (nicht färbend, mit weißen Sohlen), Getränke und ein Handtuch mit. Der Unterricht findet hybride statt. Was bedeutet hybrid-Unterricht?

Sie suchen ein optimales Training für die Körpermitte? Pilates überzeugt als intensives und dennoch sanftes Fitnessprogramm. Erst in den 20er Jahren wurde Pilates als beeindruckende Trainingsmethode von Josef H. Pilates aus Tai Chi-, Yoga- und westlichen Workout-Elementen zusammengestellt. Vielfalt und Variationen einzelner Pilates-Übungen inspirieren, machen das Training zur Leidenschaft. Pilates stärkt die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Sanfte fließende Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt und bestimmen den Erfolg des Trainings. Freuen Sie sich auf eine andere Körperwahrnehmung, auf ein neues Körpergefühl!



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Foto: Melanie Stegemann
(Foto: Melanie Stegemann)

Kursort

1.18

Brückstr. 1
41460 Neuss
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Kursort

Dachterrasse 3. Etage

Brückstr. 1
41460 Neuss
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Termine

Datum
06.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage

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