Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

U602400K Knieschule

Beginn Mi., 08.09.2021, 10:45 - 12:15 Uhr
Anmeldebeginn 22.07.2021
Kursgebühr 117,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status fast ausgebucht
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken und ein Handtuch mitbringen.

Das Knie ist das mit am meisten belastete Gelenk unseres Körpers. Durch falsche Belastung (z. B. falsches Schuhwerk, OPs, etc.), Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Beschwerden im Knie. Auch alte Verletzungen können Beschwerden hervorrufen, wenn die Muskulatur nicht konsequent wieder aufgebaut wurde. Oft ist die Beinmuskulatur zu schwach, um das Kniegelenk zu entlasten und so die Schmerzen zu lindern (z. B. bei Arthrose). Daher ist dieser Kurs auf den Muskelaufbau und die Stabilisierung ausgerichtet und eignet sich auch zur Vorbereitung auf einen Aktivurlaub. Weiterhin erfahren Sie Verhaltensregeln, wie Sie im Alltag das Knie besser entlasten können.




Foto: Melanie Stegemann
(Foto: Melanie Stegemann)

Kursort

1.118

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Kursort

Dachterrasse 3. Etage

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Dachterrasse 3. Etage
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118

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