Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

W602350 Knieschule

Beginn Mi., 07.09.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Anmeldebeginn 14.07.2022
Kursgebühr 117,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken und ein Handtuch mitbringen.

Das Knie ist das mit am meisten belastete Gelenk unseres Körpers. Durch falsche Belastung (z. B. falsches Schuhwerk, OPs, etc.), Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Beschwerden im Knie. Auch alte Verletzungen können Beschwerden hervorrufen, wenn die Muskulatur nicht konsequent wieder aufgebaut wurde. Oft ist die Beinmuskulatur zu schwach, um das Kniegelenk zu entlasten und so die Schmerzen zu lindern (z. B. bei Arthrose). Daher ist dieser Kurs auf den Muskelaufbau und die Stabilisierung ausgerichtet und eignet sich auch zur Vorbereitung auf einen Aktivurlaub. Weiterhin erfahren Sie Verhaltensregeln, wie Sie im Alltag das Knie besser entlasten können.




Foto: Birgit Klein
(Foto: Birgit Klein)

Kursort

1.18

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
07.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.18

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