Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

T602152K Live online Angebot - Wirbelsäulengymnastik mit Faszienarbeit

Anmeldebeginn 17.12.2020
Anmeldeschluss
Beginn Di., 23.02.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 10 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung
Bemerkungen Sie benötigen für die Teilnahme: Stabile Internetverbindung, Mikrofon, Kamera. Ihre Einladung für ZOOM erhalten Sie dann als eMail. Bitte geben Sie eine aktuelle eMail-Adresse bei der Anmeldung an, die wir zu diesem Zweck verwenden dürfen. Bitte installieren Sie für eine optimale Teilnahme vorab den Zoom-Client für Meetings (https://zoom.us/download). Die Datenschutzbestimmungen von Zoom finden Sie hier (https://zoom.us/de-de/privacy.html). Über die aktuelle Verwendung von Zoom informiert dieser Blog eines Juristen und Datenschutzexperten (https://vhs.link/PZfGMn).

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen, nicht zuletzt dadurch, dass auch die Faszien aktiv trainiert werden.





Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs





Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

Als parteipolitisch, konfessionell und weltanschaulich unabhängige Bildungsinstitutionen stehen Volkshochschulen (vhs) in der Tradition der europäischen Aufklärung und sind der Demokratie und dem humanistischen Bildungsgedanken verpflichtet. Sie treten ein für das Recht auf „Bildung für alle“ und ein chancengerechtes Bildungssystem, in welchem alle Menschen die Möglichkeit haben, lebens-begleitend zu lernen. Mit jährlich rund 190.000 Gesundheitskursen und 2 Millionen Teilnehmer*innen1 leisten die 900 vhs in den Regionen Deutschlands einen flächendeckenden Beitrag zur Gesundheitsförderung......

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