Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

Als parteipolitisch, konfessionell und weltanschaulich unabhängige Bildungsinstitutionen stehen Volkshochschulen (vhs) in der Tradition der europäischen Aufklärung und sind der Demokratie und dem humanistischen Bildungsgedanken verpflichtet. Sie treten ein für das Recht auf „Bildung für alle“ und ein chancengerechtes Bildungssystem, in welchem alle Menschen die Möglichkeit haben, lebens-begleitend zu lernen. Mit jährlich rund 190.000 Gesundheitskursen und 2 Millionen Teilnehmer*innen1 leisten die 900 vhs in den Regionen Deutschlands einen flächendeckenden Beitrag zur Gesundheitsförderung......

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Superfood Brennessel: der WDR berichtet über einen Kurs der VHS Neuss.

Den Beitrag des WDR zu unserem VHS-Kurs zur Brennnessel finden Sie  hier.

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Schnippel-Abend mit geretteten Lebensmittels - Beitrag des WDR

Den Beitrag des WDR zu unserem VHS-Kurs "Gemeinsam Kochen - Schnippel-Abend mit geretteten Lebensmitteln - In Kooperation mit der Transition Town Initiative Neuss" können unter folgenden Links einsehen:

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/ Kursdetails

S602784 Slimline - Ein Ganzkörpertraining für Frauen

Anmeldebeginn 28.07.2020
Anmeldeschluss
Beginn Mi., 09.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 94,30 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung

Das Programm trainiert den ganzen Körper gleichzeitig, denn die Muskeln müssen Teamwork leisten. Jede Bewegung ist das Ergebnis gespannter Muskelketten, die den Körper von Kopf bis Fuß durchziehen. Ein Mix aus statischen und dynamischen Übungen entwickelt eine leistungsfähige, ausdauernde und kräftige Muskulatur. Die so trainierten Muskelgruppen entlasten die Wirbelsäule und die Gelenke. Der Stoffwechsel wird aktiviert und das Herz-Kreislaufsystem in angemessener Weise trainiert. Alle Bewegungsabläufe werden intensiv und konzentriert ausgeführt. Nach jeder Übungseinheit werden die Muskeln intensiv gedehnt. Dadurch werden sie elastisch und die Gelenke beweglich gehalten. Bewegungsabläufe werden insgesamt geschmeidiger. Stretching trägt so zur Entspannung der Muskulatur und zu einer tiefen sowie freien Atmung bei. Eine gute Grundlagenausdauer ist vorteilhaft. Das Training eignet sich für alle Altersstufen.




Kursort

Burgunderstr. 1
41462 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgunderstr. 1, Burgunderschule

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