Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

Ernährung

Superfood Brennessel: Ein Beitrag des WDR zu unserem VHS-Kurs zu Brennnessel finden Sie  hier.

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N613021K Sommerakademie: Qi Gong im Sommer

Anmeldebeginn
Beginn Di., 20.08.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 22,40 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen mit.

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ruhige Bewegungen, verbunden mit innerer Aufmerksamkeit und ruhiger Atmung sorgen für einen harmonischen Energiefluss im Körper. Regelmäßig ausgeübt stärkt es den ganzen Körper und hilft bei unzähligen Gesundheitsproblemen, wie z. B. Rücken- und Gelenkschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Unruhezuständen, Burnout usw. Neben Selbstmassagen, Atem- und Meditationsübungen werden Übungen sowohl aus dem stillen Qigong als auch aus dem bewegten Qigong eingeübt. Qi Gong ist für Menschen jeder Altersklasse geeignet.



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Kursort

RO, R. 2.117

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
20.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117