Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

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V602150 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 15.02.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.12.2021
Kursgebühr 105,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Möglichkeiten zur Anmeldung: s. Kursdetails
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch sowie saubere, nicht färbende Schuhe oder Stoppersocken mit.

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.



Bitte Kursinfo beachten

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b

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