Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

/ Kursdetails

W602150 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 06.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Anmeldebeginn 14.07.2022
Kursgebühr 105,00 € (ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b

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