Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
Y602101 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 04.09.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 105,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 15 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
04.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
18.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
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