Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
Y602150 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Di., 05.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 105,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 15 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
05.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
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