Mein persönliches Aha! Erlebnis

„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

T602150K Wirbelsäulengymnastik

Anmeldebeginn 17.12.2020
Anmeldeschluss
Beginn Di., 23.02.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 105,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 15 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch sowie saubere, nicht färbende Schuhe oder Stoppersocken mit.

Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule, Holzheimer Weg 42b

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Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

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