X601607 Sommerakademie: Embodiment - Wie unsere Körperhaltung die Psyche beeinflusst und umgekehrt

Beginn	Di., 11.07.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	8,76 € (ermäßigbar)
Dauer	1 Termin
Status
Kursleitung	× Susanne Kerschies Susanne Kerschies

Unser Körper und unser Gemüt stehen in wechselseitigem Bezug. International wird hierfür der Begriff Embodiment verwendet. Studien bestätigen: Körper und Psyche bilden eine Einheit. Der Hirnforscher, Prof. Gerald Hüther, erklärt das so: "Wenn sich eines von beiden verändert, muss das andere reagieren." Die Informationsverarbeitung im Gehirn bezieht den Körper stets mit ein: Gefühle und Gedanken sind ohne den Körper gar nicht möglich und ebenso wirken sich Gefühle und Gedanken auf unserer Körperhaltung aus.
Was "verkörpern" wir? Auch Wahrnehmungsprozesse und Handlungsbereitschaft sind ohne den Körper undenkbar. All unsere Funktionen und Fähigkeiten sind untereinander verknüpft.
Im Seminar werden aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung und Psychologie vermittelt. Neben diesem theoretischen Teil, stehen praktische Beispiele und Experimente im Vordergrund. Sie basieren u. a. auf den Arbeiten von Maja Storch und motivieren dazu, sich mehr mit dem eigenen Körper zu beschäftigen. Wer es schafft, dass es seiner Psyche gut geht, wird seltener krank und schneller gesund. Unseren Gemütszustand können wir positiv beeinflussen und somit auch bei Stress und kleinen Durchhängern gelassen bleiben.