Sommer im Garten, Sommer im Freibad, Sommer in der VHS. Finden Sie Kurse und Veranstaltungen, die Ihren Sommer zu einem besonderen Erlebnis machen.

N612735K Sommerakademie: Yoga Nidra - Der wache Schlaf

Anmeldebeginn
Beginn So., 21.07.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 17,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit.

Yoga Nidra ist eine einfache und doch äußerst fundierte Technik, die zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene führen kann und die für jeden geeignet ist. In diesem Workshop wird die Theorie von Yoga Nidra, entwickelt von Swami Satyananda Saraswati, aus yogischer Sicht dargestellt; ergänzt durch praktische Übungsanweisungen. Weiterhin werden die verschiedenen möglichen Anwendungsgebiete dieser vielseitigen Technik aufgezeigt, die sich von Tiefenentspannung, Stressmanagement, Verbesserung der Lernfähigkeit, Erwecken von ruhendem Potential durch Harmonisierung des Bewusstseins bis hin zur meditativen Übung erstrecken. Ein Teil des Workshops widmet sich den wissenschaftlichen Untersuchungen zur Wirkungsweise des Yoga Nidra und der kritischen Hinterfragung.




Kursort

RO, R. 2.108

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Kursort

RO, R. 2.117

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
21.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117