Es tut so gut.

Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in unseren vielfältigen Yogakursen.

Sonderrubrik / Yogakurse / Kursdetails

R604300K Energy African Dance & Yoga

Anmeldebeginn 19.12.2019
Beginn So., 29.03.2020, 13:30 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 14,40 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine bequeme Sportkleidung und Decke mit.

Westafrikanischer Tanz sowie Exercises zu Trommelmusik energetisieren den Körper, fördern die Lebensfreude, bauen Stress ab und machen den Körper beweglich. Ausgleichende und ruhige Yogasequenzen lassen in der Entspannung den Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen. Die Atmung bildet das zentrale und verbindende Element beider Methoden und kann anhand der unterschiedlichen Anforderungen genauso unterschiedlich wahrgenommen und gesteuert werden.




Kursort

RO, R. 1.118

Brückstr. 1
41460 Neuss
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Termine

Datum
29.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 15:45 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 1.118