Es tut so gut.

Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.

Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.

/ Kursdetails

V612527 Hybrid: Mit Backcare Yoga entspannt ins Wochenende - in Präsenz oder online

Beginn Fr., 18.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.12.2021
Kursgebühr 58,39 € (ermäßigbar)
Dauer 10 Termine
Status Möglichkeiten zur Anmeldung: s. Kursdetails
Kursleitung
Portrait
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.

Der Unterricht findet hybride statt.
Was bedeutet hybrid-Unterricht?

Yoga ist sehr effektiv bei der Prävention vieler Rückenprobleme. Im Mittelpunkt stehen in diesem Kurs die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Lösung von Verspannungen sowie die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Dabei verbessern gezielt ausgewählte und bewährte Asanas (Yogahaltungen) die Körperhaltung im Hinblick auf Aufrichtung, Stärkung und Mobilisation. Bei Atemübungen und Entspannungstechniken tritt die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Sie sensibilisiert zusätzlich für den achtsameren Umgang mit sich selbst.



Bitte Kursinfo beachten

Foto: Laura Heyer
(Foto: Laura Heyer)

Kursort

2.117

Brückstr. 1
41460 Neuss
Google-Maps-Karte

Termine

Datum
18.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117