Es tut so gut.

Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.

Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.

/ Kursdetails

V612526 Online: Sanftes Yoga für den Rücken

Beginn Do., 07.04.2022, 00:00 - 24:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.12.2021
Kursgebühr 30,00 € (ermäßigbar)
Dauer 6 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Übungsmatte, -decke oder ein Handtuch bereit.

Der Unterricht findet mit der vhs.cloud statt.
Was bedeutet Unterricht mit der vhs.cloud?

Sie möchten Ihr Training zeitlich flexibel und effektiv von zuhause durchführen? Dies geht mit diesem Online-Kurs von Iris Bendick, die Sie begleitet und im Kurs-Forum Ihre Fragen beantwortet. 6 Videos insgesamt, variierend von 30 bis 60 Minuten, werden wöchentlich freigeschaltet und stehen Ihnen für die Dauer des Kurses komplett zur Verfügung, so dass Sie auch vorherige Einheiten beliebig oft wiederholen können. Ein Einstieg in den Kurs ist auch nach Beginn problemlos möglich.
Ihr Rücken steht in Verbindung und Wechselwirkung mit allen Körperteilen sowie der emotionalen-mentalen Ebene. Der Kurs unterstützt die physiologische Schwingungen Ihrer Wirbelsäule, die Raum, Stabilität und etwas Flexibilität brauchen. Die ausgewählten Asanas dehnen und kräftigen Ihre Muskeln und Faszien sanft und gleichzeitig effektiv, so dass einseitige Haltungen und Alltagstätigkeiten effektiv ausgeglichen werden.




Foto: Iris Bendick
(Foto: Iris Bendick)

Kursort

Virtueller Raum - Online Kurs



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Termine

Datum
07.04.2022
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum - Online Kurs