Es tut so gut.

Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.

Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.

/ Kursdetails

U612673 Yoga für die Gelenke

Beginn Sa., 27.11.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldebeginn 22.07.2021
Kursgebühr 17,50 € (ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit.

Viele Menschen leiden unter Gelenkproblemen, die durch unseren oft passiven oder einseitigen Lebensstil verstärkt werden. Yogaübungen können einen sehr positiven Einfluss auf solche Beschwerden haben. Sie können ein geringeres Schmerzempfinden sowie eine bessere Wahrnehmung für die Bedürfnisse des Stütz- und Bewegungsapparates ermöglichen. Neben der Information über Aufbau und Funktion der verschiedenen Gelenke, liegt der Seminarschwerpunkt auf speziellen, mobilisierenden Yogaübungen. Dabei werden sowohl einzelne Gelenke angesprochen, als auch sich gegenseitig beeinflussende Gelenke in Bewegungsketten.




Kursort

2.117

Brückstr. 1
41460 Neuss
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Termine

Datum
27.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.117