Es tut so gut.
Schon 90 Minuten Yoga in der Woche helfen Ihnen, sich gesünder zu fühlen. Und das zu Recht: Yoga unterstützt Sie dabei, sich zu entspannen, konzentrierter zu sein, bewusster auf Ihren Körper zu hören. Ihr Körper wird gestärkt und Sie werden nach einem Yogakurs in der VHS Neuss wahrscheinlich genauso zufrieden nach Hause gehen, wie die vielen anderen Teilnehmenden in den vielfältigen Yogakursen der VHS.
Die Yogakurse finde im RomaNEum, live online oder auch hybrid statt. Bei hybriden Kursen können Sie entweder in die VHS im RomaNEum kommen oder sich von einem anderen Ort aus über eine Videokonferenz zuschalten.
Z612532 Sommerakademie: Yoga Retreat über den Dächern von Neuss
| Beginn | Sa., 13.07.2024, 09:30 - 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 73,40 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Ein Yoga Retreat kann einen starken Kontrast zum Alltag darstellen. Unabhängig davon, ob Sie Einsteiger*in oder fortgeschritten sind: Sie tauchen intensiv ins Yoga ein und vertiefen Ihre Yoga-Praxis, um effektiv loszulassen.
Während die Einheiten morgens eher energetisierender und etwas fordernder angelegt sind, können Sie in den Nachmittagseinheiten eher zur Ruhe kommen. Wir üben Pranayama (Atemübungen) und versenken uns in die Meditation und Tiefenentspannung.
Mit neuer Motivation, Ideen sowie viel Ruhe kehren Sie danach in den Alltag zurück.
Termine
Kursempfehlungen
- Umkehrhaltungen im Yoga - Kopfstand und Handbalancen spielerisch erlernen (A612677)
- Online-Vortrag der Verbraucherzentrale NRW (Z105336)
- "Ein Park zum Verlieben" - Die Schlossgärten Arcen. Bustour in die Niederlande (Z403450T)
- "Adel verpflichtet!" - Bustour zu Schloss Wissen am Niederrhein. Schlosskultur und Biogasanlage - Tradition und Moderne (Z403500T)
- Besuch bei der Neusser Eichhörnchen-Auffangstation (Z406031T)