Am 10.02.2024 findet der China-Tag Neuss statt. Im RomaNEum.
Die VHS Neuss, die Deutsch-Chinesische Gesellschaft Neuss e.V. und die Wirtschaftsförderung der Stadt Neuss freuen sich, dass am 10.02.2024 wieder ein China-Tag Neuss im RomaNEum gefeiert werden kann. Alle Neusser*innen sind herzlich eingeladen.
Das vollständige Programm finden Sie auf dieser Seite und hier im Überblick oder zum Ausdrucken.
A612246 Yoga für den Rücken
| Beginn | Sa., 14.12.2024, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 18,36 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Empfinden Sie gelegentlich muskuläre Verspannungen? Wünschen Sie sich Lockerheit und Leichtigkeit in Bezug auf Ihre Arme, Schultern und Nacken und Ihren Rücken?
Yoga bietet viele Möglichkeiten dem Rücken Gutes zu tun: Bewusstes und sanftes Dehnen der Rückenmuskulatur und der Faszien hilft dabei Verspannungen und Blockaden zu lösen. Die Muskulatur wird langfristig gestärkt und die Beweglichkeit gesteigert. Mit Entspannungs- und Atemübungen lernen Sie ihren Rücken auch mental zu unterstützen.