Mit der VHS spannende Orte kennenlernen? Ob zum Survival Training in der Natur, in den Zoo, um mehr über nachhaltiges Zooleben zu erfahren, zu einem Rittergut oder mit den Stadtwerken, um einen Blick hinter die Kulissen eines Schwimmbads, Wasserwerks oder großer Photovoltaik-Anlagen zu werfen. Exkursionen für jedes Interesse finden Sie in unserem neuen VHS-Programm.
Z612532 Sommerakademie: Yoga Retreat über den Dächern von Neuss
| Beginn | Sa., 13.07.2024, 09:30 - 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 73,40 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 2 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Ein Yoga Retreat kann einen starken Kontrast zum Alltag darstellen. Unabhängig davon, ob Sie Einsteiger*in oder fortgeschritten sind: Sie tauchen intensiv ins Yoga ein und vertiefen Ihre Yoga-Praxis, um effektiv loszulassen.
Während die Einheiten morgens eher energetisierender und etwas fordernder angelegt sind, können Sie in den Nachmittagseinheiten eher zur Ruhe kommen. Wir üben Pranayama (Atemübungen) und versenken uns in die Meditation und Tiefenentspannung.
Mit neuer Motivation, Ideen sowie viel Ruhe kehren Sie danach in den Alltag zurück.
Termine
Kursempfehlungen
- Umkehrhaltungen im Yoga - Kopfstand und Handbalancen spielerisch erlernen (A612677)
- "Ein Park zum Verlieben" - Die Schlossgärten Arcen. Bustour in die Niederlande (Z403450T)
- "Adel verpflichtet!" - Bustour zu Schloss Wissen am Niederrhein. Schlosskultur und Biogasanlage - Tradition und Moderne (Z403500T)
- Sommerakademie: Tango Argentino für Einsteiger*innen (Z604494)
- Ashtanga Yoga (Z612032)