Page 376 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Beruf und Bildungsberatung

Seminar Keine Angst vor Prüfungen:
Linda Langeheine
Lerntechniken und -strategien
Sa. 15.02.2025
10:00-16:00 Uhr
8 Unterrichtsstd., Ob Abitur, die Abschlusssprüfung oder Prüfungen im Studium - in diesem
VHS im RomaNEum Kurs lernen die Teilnehmenden wie man sich sinnvoll auf Prüfungen vorbe-
Brückstr. 1 reiten kann. Dabei werden die Herausforderungen systematisch angegan-
1. Etage, Raum 1.24
gen - von der Menge des Lernstoffs bis zur langen Dauer der Prüfungen.
42,00 € Es geht darum zu verstehen, wie das Gehirn funktioniert und welchen
Nr. B107252 Einfluss wir haben, damit wir schneller, besser und einfacher lernen - und
am wichtigsten: die gelernten Informationen und Inhalte länger merken und
sicher in Prüfungssituationen wiedergeben können.
Schwerpunkte:
- Grundlagen, um effektiv lernen zu können
- Zeitplan in der Prüfungszeit - der „ABI Battleplan“
- Wie lerne ich richtig und vor allem effektiv? - Die besten Lernmethoden
- Prüfungsangst begegnen
- Tipps für die Prüfung: Wie organisiere ich die Vorbereitung?
Wie gehe ich mit der Zeit in der Prüfung um?
Linda Langeheine ist Leiterin von POWER BRAIN, Business Coach,
Mediatorin, Supervisorin, Lerncoach und Autorin.

Seminar Umgang mit destruktiven
Linda Langeheine
Gesprächspartnern
Sa. 29.03.2025
10:00-16:00 Uhr
8 Unterrichtsstd., Konfliktsituationen führen oft zu destruktiver Kommunikation. Destruktive
VHS im RomaNEum Kommunikation ist eine Form der zwischenmenschlichen Kommunikation,
1. Etage, Raum 1.35a die darauf abzielt, den Gesprächspartner zu verletzen, zu dominieren oder
Brückstr. 1
zu manipulieren. Sie zeichnet sich durch eine aggressive und unsensible
49,04 € Sprache aus und verletzt oft die Gefühle und Bedürfnisse des Gesprächs-
Nr. B107253 partners.
In diesem Tageskurs werden erprobte Möglichkeiten für den Umgang mit
destruktiver Kommunikation erklärt, sowie zahlreiche praktische Übungen
angeboten. Zudem lernen Sie Techniken der Selbstberuhigung in unange-
nehmen Situationen.
Inhalt:
- Wie gehen Sie mit passiv-aggressiver Kommunikation um?
- Gewaltfreie Kommunikation: mit Empathie und Verständnis zu einem
harmonischeren Miteinander und positiver Kommunikation, privat und
beruflich
- Sabotage von innen - destruktives Verhalten in Paarbeziehung
- Deeskalationsrhetorik
- Cool bleiben, wenn es brenzlig wird - Anti-Ärger Tipps
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