Games selbst programmieren, Intuitives Bogenschießen, Powerpoint lernen - vielleicht ist ja auch etwas in unserem Programm, was Du spannend findest.
Auf jeden Fall gilt für das 1. Semester 2022: alle Kurse für Schulkinder sind kostenlos. Dank des Bundesprogramms "Aufholen nach Corona" des BMFSFJ.
A612680 Yoga meets Qi Gong
Beginn | Sa., 01.02.2025, 11:00 - 15:30 Uhr |
Kursgebühr | 31,50 € (ermäßigbar) |
Dauer | 1 Termin |
Status | |
Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Lehrkräfte verfügbar. |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. |
Kommen Sie mit auf eine kleine Entdeckungsreise zweier fernöstlicher Gesundheitsmethoden! Beide - Yoga und Qi Gong - haben die Balance von Geist und Körper durch Atmung und Bewegung zum Ziel. Mentale Entspannung ist das Ergebnis. Mit sanften und mühelos fließenden Bewegungsfolgen aus dem Qi Gong stimmen wir unseren Körper auf Yogahaltungen ein. Diese werden in fließender Folge eingenommen und mit einer bewussten Atemführung ausgeführt. Der Körper wird sanft aufgerichtet, bewegt und gedehnt.
Eine geführte Meditation aus dem Qi Gong und Yoga sowie eine regenerative Entspannung runden das Angebot zur Harmonisierung von Körper, Atmung und Geist ab.