/ Kursdetails
A612039 Hybrid: Mit Backcare Yoga entspannt ins Wochenende - in Präsenz oder online
Beginn | Fr., 13.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 73,44 € (ermäßigbar) |
Dauer | 12 Termine |
Status | |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. Der Unterricht findet hybride statt. Was bedeutet hybrid-Unterricht? |
Yoga ist sehr effektiv bei der Prävention vieler Rückenprobleme. Im Mittelpunkt stehen in diesem Kurs die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Lösung von Verspannungen sowie die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Dabei verbessern gezielt ausgewählte und bewährte Asanas (Yogahaltungen) die Körperhaltung im Hinblick auf Aufrichtung, Stärkung und Mobilisation. Bei Atemübungen und Entspannungstechniken tritt die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Sie sensibilisiert zusätzlich für den achtsameren Umgang mit sich selbst.
Termine
Datum
13.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 2.17
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