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A613035 Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter - Kompaktkurs
Beginn | Di., 21.01.2025, 15:30 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 31,50 € (ermäßigbar) |
Dauer | 3 Termine |
Status | |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen sowie eine Decke mit. |
Nach der Lehre der Shaolinmönche gehen wir in diesem Kurs auf eine Reise zu uns selbst. Wir stärken Konzentration, körperliches Wohlbefinden sowie mentale Balance. In Achtsamkeit ausgeführte, fließende Bewegungen des Tai Chi Chuan und Qi Gong - aus der Tradition der Shaolin - stärken die Körperwahrnehmung. Sanfte Lockerungsübungen und Gelenkmobilität lösen nachhaltig Spannungen. Ausgewählte Atemmeditation sowie eine Entspannung im Sitzen oder Liegen runden das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Termine
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
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