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    ProgrammGesundheit und Ernährung
    / Kursdetails
    Mein persönliches Aha! Erlebnis
    Sandra Goldmann
    Fachbereichsleiterin
    Gesundheit und
    Ernährung

    „ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint  Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."

    / Kursdetails

    Z621150 Basische Ernährung für mehr Leichtigkeit - In Kooperation mit der VHS Kaarst-Korschenbroich

    Beginn Do., 11.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
    Kursgebühr 54,60 € (ermäßigbar)
    Dauer 6 Termine
    Status Kurs ausgefallen
    Kursleitung
    Sabrina Treu
    Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre Schreibunterlagen mit. Eine Umlage von 10,00-15,00 Euro für Lebensmittel wird vor Ort direkt bei der Dozentin entrichtet.

    Langfristig entscheiden wesentlich mehr Puzzleteile als nur die Kalorienbilanz über unser Körpergewicht und unser Wohlbefinden. Angenehm Gewicht reduzieren, geht einher mit realistischen individuellen Zielen und einer Vision von uns selbst, die es zu erreichen lohnt. Dieser Kurs bietet Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, alle Stellschrauben zu betrachten und persönliche Strategien zu entwickeln. Dabei wird neben Basen-überschüssiger Ernährung, Spaß an Bewegung und Sport auch das Etablieren zielführender Gewohnheiten thematisiert, die sehr individuell sein können. Für diejenigen, die ihren Weg realisieren, gehen Leichtigkeit, Gesundheit und Wohlgefühl Hand in Hand!



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