Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
A613039 Qi Gong am Freitag
| Beginn | Fr., 27.09.2024, 15:30 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 126,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 12 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen sowie eine Decke mit. |
Qi Gong ist eine chinesische Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit. Sanfte Bewegungen, eine entspannte Geisteshaltung sowie eine ruhige Atmung sind typisch für zahlreiche Übungen. Unterm Strich geht es darum, eine gesunde Balance von Körper und Geist zu entwickeln und zu bewahren. Davon profitiert man im gesamten Alltag. Verschiedene Formen werden in diesem Kurs gemeinsam und stressfrei erlernt. Dazu gehören unter anderem Bewegungsabläufe der „Acht edlen Brokate“, der „13 Luohan“ und der harmonischen „Shibashi“. Der Kurs ist auch für Menschen geeignet, die noch keine Erfahrung mit Qi Gong haben.
