Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
Z602150 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Di., 20.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 105,00 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 15 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit. |
Durch einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Um dem entgegenzuwirken, beinhaltet die Wirbelsäulengymnastik gezielte Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Übungen sollen die Körperhaltung bewusst machen und Haltungsschwächen und -schäden vorbeugen. Weiterhin werden Tipps zum richtigen Verhalten im Alltag gegeben.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Körperschule Klein Holzheimer Weg 42 b
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