Fachbereichsleiterin
Gesundheit und
Ernährung
„ 'Um die wichtigsten Schaltkreise im Gehirn aufzubauen, braucht der Mensch vor allem eins: eigene Körpererfahrung', meint Gerald Hüther. Und dem kann ich nur zustimmen. Bewegung fördert das Entfalten der kognitiven Potentiale und begeistert zunehmend - auch mich."
/ Kursdetails
A612027 Yoga 60 plus - Einsteiger*innen I und II - Kurse für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene mit geringen Erfahrungen
| Beginn | Do., 05.09.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 144,30 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 15 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Dieser Kurs ist speziell für Menschen ab 60 Jahren gestaltet. Die Inhalte sind: Generelle Einführung, Grundlagen des Hatha Yoga, Entspannung, einfache Körperübungen, Bewusstwerden der Atmung, Grundzüge naturgemäßer Lebensweise sowie einfache Konzentrationsübungen.
Termine
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ruhrstr. 45,
Sportstätte: Haus Derikum
Kurs teilen:
