Türkisch, Japanisch, Chinesisch, Schwedisch…
12 Sprachen kann man dieses Semester an der VHS Neuss lernen, z. B. auch die Gebärdensprache... Bei manchen Sprachkursen wird gezeichnet (Mangas), gekocht, über Krimis diskutiert oder gesungen. Viele Kurse finden in der VHS im RomaNEum statt, einige online. Die VHS Neuss ist überzeugt: es gibt unterschiedliche Wege, um mit Freude eine neue Sprache zu lernen.
Z603104 Body and Power am Dienstag
| Beginn | Di., 20.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 110,32 € (ermäßigbar) |
| Dauer | 14 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Von moderatem bis intensivem Training - hier ist für jede*n etwas dabei! Trainiert wird abwechslungsreich. Elemente aus dem Body Workout, Pilates und Yoga sorgen für ein statisches und und dynamisches Ganzkörpertraining, welches den Muskelaufbau fördert und die Kraft und Ausdauer steigert. Zudem wird an Ihrer Mobilität und Stabilität gearbeitet. Im Fokus steht auch die Dehnung von Muskeln, Sehnen und Bändern, so dass dem Körper die Geschmeidigkeit verliehen wird, die für eine gute Koordination und Performance im Sport hilfreich ist.
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Termine
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